Massagem Desportiva

 


Massagem Desportiva
 
Massagem Desportiva é uma maneira eficaz de liberar a tensão muscular e restaurar o equilíbrio do sistema músculo-esquelético. Se isso for aplicado regularmente pode ajudar os atletas a prevenir lesões, que poderiam ser causados por excesso de uso. Uma constante acúmulo de tensão nos músculos do exercício pode levar a tensões em excesso sobre as articulações, ligamentos, tendões, juntamente com os músculos.
Para beneficiar de uma massagem desportiva você não precisa ser um atleta. Massagem desportiva pode ser eficaz em ninguém.

Ele pode:

Melhorar a circulação eo fluxo linfático
Auxiliar na remoção de resíduos metabólicos
Sedar ou estimular terminações nervosas
Aumentar ou diminuir tônus muscular
Aumentar ou diminuir o comprimento do músculo
Remodelar o tecido da cicatriz, quando necessário
Auxiliar na preparação mental para a prática desportiva participação

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